Guardarsi e sentire: riconoscere il linguaggio segreto del corpo!
Laboratorio esperienziale per imparare a fidarti dei segnali del tuo corpo.
Il corpo risponde continuamente a ciò che viviamo.
Emozioni, stati d’animo ed esperienze modificano il respiro, il battito cardiaco e il ritmo interno, spesso senza che ce ne accorgiamo.
In questo laboratorio esperienziale renderemo visibile la risposta del corpo in tempo reale, osservando come la fisiologia cambia in relazione alle emozioni.
Questa esperienza permette di riconoscere i meccanismi corporei che accompagnano i nostri stati interiori e di sviluppare una maggiore consapevolezza di ciò che ci fa stare bene, di ciò che ci mette in tensione e di ciò che, in modo silenzioso, orienta le nostre scelte quotidiane.
Uscirai da questo laboratorio con una maggiore capacità di:
- riconoscere quando il corpo è in equilibrio e quando è in allerta
- accorgerti prima di ciò che ti genera tensione, agitazione o chiusura
- ascoltare i segnali corporei come guida nelle decisioni di ogni giorno
Il laboratorio si svolge all’interno di un gruppo di donne, in uno spazio sicuro e guidato dalla Dr.ssa Roberta Corti, biologa specializzata in medicina funzionale e dalla Dr.ssa Jessica Merenda, psicofisiologa specializzata in gestione dello stress.
Non è un evento teorico.
È un’esperienza da sentire. Accessibile, concreta e trasformativa.
Quota di partecipazione: 20€
Posti limitati per garantire un’esperienza intima e guidata
Ci vediamo:
📌 Domenica 22 Marzo alle ore 15:00
Presso KALIHOME Centro Benessere
via Zucchi 17, Tradate (VA), Lombardia
Iscriviti ora e regalati uno spazio per ascoltare davvero il tuo corpo e portare più chiarezza nelle tue scelte quotidiane.
